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Par
Prunnia le
22 Août 2009 à 16:32
Anti-cellulite
- Rétention d’eau : on limite les soupes, on évite les aliments trop salés (noix, charcuterie, plats préparés) et les eaux gazeuses hormis la San Pellegrino.
- Raffermissement des muscles et de la peau : on mange des poissons riches en oméga 3 (maquereau, saumon, sardine), jaunes d’œuf, viandes blanches (volaille sans la peau, veau).
- Renforcement des vaisseaux : céréales complets, légumes verts (laitue, brocolis, épinards…).
- Effet anti-oxydant : fruits rouges.
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